מדיטציה ראשונה – מקורי הינו רוח
מבוא
החיים זורמים בתוכנו. החיים הם הרוח בה מקור כל הקיים. לכן, מקור כל קיום הינו רוחני.
הרוח הינה אור זורם. אור זה קורן וחודר את הייקום כולו, את ספירות האור של השמים הטהורים כמו גם את עולם החומר הנראה לעין. הרוח, האור הזורם, מזין ומקיים ללא הרף ברוח החיים את כל צורות הקיום באינסוף.
אלוהים הינו רוח. אלוהים הינו אור זורם. הוא החיים הלא אישיים אשר בראו וממשיכים לברוא את הכל, אשר מגשימים ומקיימים הכל.
אלוהים הינו אור זורם החובק כל, הוא פעיל לנצח, הוא אינסופי, ההנני. האדם הוא כנו של אלוהים. אנו באנו מאלוהים, מהחיים. הנשמה הניצחית, בה פועלים חיינו האמיתיים המקוריים, מוצלת בכסות החיצונית, הגוף הפיזי.
גופנו החומרי מורכב מתאים. נישמתנו מורכבת מחלקיקים רוחניים. אנו מאוחדים עם אלוהים, הרוח הניצחית במקור נישמתנו. הכוחות האלוהיים של החיים זורמים אלינו ממקור הנשמה. הם זורמים אל תוך חלקיקי הנשמה ומשם אל התאים והאיברים של גופנו הארצי. האור הזורם של הרוח הניצחית מזין את נישמתנו ואת גופנו הפיזי בכוח החיים.
אנו זקוקים לכוחות האלוהיים, לחיים. כאשר אנו מודעים לכך כי אלוהים הינו רוח, אור הזורם לנצח וכאשר אנו מאפשרים לעצמנו להתמלא בו, אזי, הכוחות האלוהיים יזרמו אלינו במדיטציה.
במדיטציה זו אנו רוצים לפתוח עצמינו לכוחות האלוהיים. אנו נשב עתה בתנוחת המדיטציה:
אנו יושבים על כסא המתאים למידותינו, לא נוקשה מדי ולא רך מדי. אנו משתדלים לשבת בגב זקוף מבלי להישען על מסעד הכסא. הראש זקוף, כפות הרגליים מונחות האחת ליד השניה על הרצפה.
ידינו מונחות על הירכיים, כאשר כפות הידיים כלפי מעלה, אנו מניחים את כפות הידיים קרוב ככל האפשר לגוף. בדרך זו הגב מזדקף.
בתנוחה מודעת ומכוונת זו אנו מפעילים את הכוחות הרוחניים שבתוכנו ועוזרים להם לזרום ביתר עוצמה.
אנו מניחים עתה למחשבותינו ומתרכזים אך ורק בשדה האנרגיה הפנימית, ברוח האינסופית הזורמת בתוכנו. אנו מאפשרים למדיטציה זו לזרום עמוק בתוכנו. אנו מניחים לכוחות העליונים אליהם אנו פונים בזמן המדיטציה לפעול בתוכנו.
אנו איננו חושבים על המילים הנשמעות, אלא סופגים את הכוחות האלוהיים הטמונים ופועלים בתוך המילים. הכוחות הרוחניים מכוונים להיות פעילים בחלקיקים הרוחניים של נישמתנו ובתאי גופנו.
אם הנשמה נמצאת בתנודה גבוהה, אזי, ישנה אפשרות להגיע למדיטציה עמוקה מאד. דרך תנודות מוגברות המעלות את רוחו של האדם נמצא את דרכנו בשביל המוביל אל השלמות.
עתה, אנו פונים אל המדיטציה. אנו קולטים באופן מודע כל משפט בתוכנו ונותנים לו לרטוט בנו לפני שאנו ממשיכים אל המשפט הבא.
מדיטציה
מקורי הינו רוח.
הכל יכול קיים בתוכי ופועל בי במלואו. חיי האמיתיים הינם אהבה.
כוחו הזורם הניצחי של אלוהים הינו אהבה הנותנת תמיד. אהבה הינה המהות המקורית שלי. אהבה הינה ניצחית. אהבה הינה מקור קיומי. אהבה הינה המקור, היא הרוח שבראה אותי, אהבה מנשימה הכל.
אהבה זורמת בממלכת המינרלים החי והצומח. אהבה זורמת בכל הנשמות ובכל האנשים. אהבה זורמת בהווייתי האמיתית.
אני פרי אהבתו של אלוהים כי אלוהים הוא אהבה. אני מרומם עצמי לעבר יצירות האינסוף של ההנני, אל האלוהות השולטת לנצח, בעזרת מחשבות ומילים נאצלות.
כוחות הנצח זורמים לתוכי.
כוחות האהבה מראים לי את הדרך למקור ולאני האמיתי שלי.
הנני חלק מהאהבה האוניברסלית הניצחית. הנני אהבה. הנני מאלוהים.
באלוהים ישנה רק אהבה. אני מאשר את אהבת אלוהים בתוכי. הנני האהבה והחיים הנובעים מאלוהים.
כוחות היצירה של ממלכת המינרלים, החי והצומח פעילים בתוכי. הנני חלק מהשלמות.
רוח האלוהים זורמת בכל חלקיק של נישמתי. הכל־יכול נושם דרך כל אטום.
כוחות נישמתי נושמים במקצב הזרימה הניצחי של הרוח.
רוח האלוהים מחייה אותי בנשימתה. הנני החיים, ההווייה השולטת לנצח.
חיים ניצחיים יצירתיים זורמים דרך נישמתי ודרך גופי הארצי. אני מוצא עצמי בתוך התודעה הניצחית של ההנני, הכוח מנצח אל נצח.
הנני קיום ניצחי. הנני בן־אלמוות.
מוצף בכוח האלוהי, אני רואה עצמי כילד של האינסוף. האינסוף חודר אל נישמתי וגופי הארצי.
אני פונה אל הכוח הפנימי, אל האור הזורם. אני מקבל את הכוחות מהחיים האוניברסליים. אני נושם את נשימתו של האלוהי. אני נושם את האהבה הזורמת לעד. אני נושם את התבונה האלוהית, הכוח הניצחי המוגשם.
הנני ילד של החיים האוניברסליים. זמן ומקום כלים. ההנני האלוהי מתחזק בי.
כנפי אהבה נושאות אותי מעל עולם המחשבות הארצי למישורי התודעה האלוהית, שם הזמן והמקום אינם קיימים— אל ההנני.
נצח, ללא זמן או מקום פותח עצמו בתוכי. נשימתי קלה ומרוממת אותי. ישותי מלאה בכוח ואור. הנני חיים הקיימים לנצח. הנני רוח מהרוח שלו. הנני אור מהאור שלו. הנני ישות ללא זמן או מקום. הנני החיים הניצחיים באלוהים, הוא האהבה.
האור זורם מתוך המעיין האלוהי המושלם. הוא זורם דרבי. האור מזין את נישמתי ואת תאי גופי הפיזי. אני מרגיש חופשי, משוחרר מן המתרחש בזמן ובמקום.
חופשי מעולם המחשבות, אני מזין עצמי עתה בכוחות האלוהים, המעיין הניצחי.
המעיין הזך של הניצחי חודר לנישמתי ולכל כל תא בגופי.
כנפי אהבה נושאות אותי לעבר מקור האהבה והתבונה. אני חש כי הנני ממקור אלוהי. אני חש כי הנני ילד של הנישגב ביותר.
אני מאשר בתובי את כוחות החיים. אני מאשר בתוכי את מלבות האלוהים. אני מקבל חיים, כוחה הזורם של אהבה אלוהית בתוכי.
האינסוף נושם דרכי. אני חש חופשי.
נישמתי אינה כבולה, משוחררת מזמן ומקום.
הנני רוח מרוחו. הנני כוח מכוחו.
הנני הכל בכל, החיים בו והחיים בתוכי. הנני בתוכך אלוהי
ואתה בתוכי, הו, רוח ניצחית של אבי.
החיים האוניברסליים הם החיים שלי. הנני ניצחי, בן־אלמוות. הנני אהבה מהאהבה שלו.
הנני.
סיום
אנו שרויים לזמן מה בשקט הפנימי, במצב של התרוממות הרוח. לאט, אנו מוצאים דרכנו חזרה אל המודעות החיצונית. אנו ערים לנשימתנו הזורמת מעצמה, לשאיפות ולנשיפות שלנו. בדרך זו אנו יוצרים קשר מחודש עם הסובב אותנו. ההחלטה הנחושה נשארת בנו — להביא סדר לחיינו, כך שנוכל ליישם בחיי היומיום את המדיטציה אשר ניתנה לנו על ידי רוח האלוהים.
אנו מרימים את רגלינו, מניעים את כפות הרגליים, מיישרים את הרגליים ומושכים אותן חזרה. אנו מניחים את שתי רגלינו על הרצפה.
אגו מרימים את זרועותינו אל על, מתרוממים מכיסאנו ומותחים את גופינו. אנו מניעים את כפות ידינו ואצבעותינו.
עתה, אנו מורידים לאט את ידינו וחוזרים לשבת בתנוחת המדיטציה. אנו מניעים את כתפינו, מספר פעמים קדימה ומספר פעמים אחורה. אנו מסובבים את ראשנו בעדינות, מספר פעמים לימין ומספר פעמים לשמאל. עתה, אנו פוקחים את עיננו. אהבה זורמת אלינו מכל מקום ומכל דבר.
באלוהים, בעליון, אני חי את חיי בתוך סדר. בדרך זו תהיה המדיטציה יעילה.
דרך תירגול רוחני זה והגשמתו ביומיום מגיעים הנשמה והאדם לרטט גבוה יותר ובאותו הזמן הנשמה והגוף הפיזי מייצבים עצמם. כך ניתן ללכת בדרך בפנימית עם יותר מודעות ושמחה.
אנו עושים מדיטציה זו פעם ביום בשעות הבוקר ומכוונים עצמינו אל החיים האמיתיים שלנו עבור היום שהחל.
אלוהים מברך אותך.